मुंबई :- मोबाईल फोन हा आपल्या आयुष्याचा महत्त्वाचा भाग बनला आहे. वेळ पाहण्यासाठीही आपण आता मोबाईलवर अवलंबून राहतो आहोत. स्मार्टफोनमुळे आपले जीवन सोपे झाले आहे, यात शंका नाही. मात्र, हे व्यसन किती भारी असू शकते याची कल्पनाही केली नसेल. हैदराबादमधील एका 30 वर्षीय महिलेच्या स्मार्टफोनमुळे तिची दृष्टी गेली. तिला 18 महिने हा त्रास सहन करावा लागला आणि त्याच्यावर खूप उपचार झाले. महिलेला बरे करणाऱ्या डॉक्टरने सोशल मीडियावर शेअर केलेली माहिती तुम्हाला घाबरवू शकते, पण सावध राहणे आवश्यक आहे.
दीड वर्ष महिला दृष्टीहिन…
हैदराबादच्या अपोलो हॉस्पिटलचे न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार यांनी आपल्या पोस्टमध्ये लिहिले की, 30 वर्षांच्या मंजूला दिसायला त्रास होऊ लागला. सुमारे दीड वर्षे त्यांना या समस्येचा सामना करावा लागला. मंजूला फ्लोटर्स (ताऱ्यांसारखे), प्रकाशाचे तेजस्वी चमक, गडद झिगझॅग रेषा दिसत होत्या आणि कधी कधी कशावरही लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येत होती. कधी कधी असं व्हायचं की तिला कित्येक सेकंद काहीच दिसत नव्हतं. जेव्हा ती वॉशरूममध्ये जाण्यासाठी रात्री जागायची तेव्हा हे घडायचे. जेव्हा डोळ्याच्या डॉक्टरांनी पाहिले तेव्हा सर्व काही ठीक झाले, नंतर तिला न्यूरोलॉजिस्टकडे पाठवले गेले.
दिवे बंद ठेवून मोबाईल वापर करीत असे…
डॉक्टर पुढे लिहितात, जेव्हा मी हिस्ट्री तपासली तेव्हा मला कळले की, विशेष दिव्यांग मुलाची काळजी घेण्यासाठी तिने ब्युटीशियनची नोकरी सोडली तेव्हा लक्षणे सुरू झाली .कित्येक तास फोन स्क्रोल करण्याची सवय त्याला लागली होती. यात दोन तासांचा समावेश होता, जेव्हा ती दिवे बंद करून फोनकडे पाहत असे. तिला स्मार्ट फोन व्हिजन सिंड्रोम झाल्याचे निदान झाल्याचे डॉक्टरांनी सांगितले. संगणक, स्मार्टफोन किंवा टॅब्लेटचा दीर्घकाळ वापर केल्याने डोळ्यांशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
A common habit resulted in severe #vision impairment in a young woman
1. 30-year old Manju had severe disabling vision symptoms for one and half years. This included seeing floaters, bright flashes of light, dark zig zag lines and at times inability to see or focus on objects.
— Dr Sudhir Kumar MD DM🇮🇳 (@hyderabaddoctor) February 6, 2023
मोबाईलपासून दूर होताच मंजू झाली बरी…
डॉ. सुधीर यांनी सांगितले की, त्यांनी मंजूला कोणतेही औषध दिले नाही, परंतु स्मार्टफोनचा वापर कमी करण्याचा सल्ला दिला. मंजूने सांगितले की, फोनचा वापर कमी करण्याऐवजी ती गरज असेल तेव्हाच पाहत असे. तिने फोन फक्त मनोरंजनासाठी वापरल्याचे सांगितले. महिनाभराच्या आढाव्यानंतर मंजू पूर्णपणे बरी झाली. १८ महिन्यांपासून कमकुवत असलेली तिची दृष्टी बरी झाली. फ्लोटर्स आणि तेजस्वी दिवे दिसत नव्हते. रात्री अंधार पडण्याचा त्याचा त्रासही संपला.
स्क्रीन आणि डिजिटल उपकरणांकडे जास्त वेळ न बघण्याचा सल्ला डॉक्टरांनी दिला. यामुळे डोळ्यांशी संबंधित गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. दर 20 मिनिटांनी 20 सेकंदांचा ब्रेक घ्या. स्क्रीनवर काम करताना 20 फूट दूर पहा. तुम्ही बसून काम करत असाल तर मधेच ब्रेक घेणं खूप गरजेचं आहे.